【驚愕の食費】完。その理由に納得。身に染みた価値観。食費にも正解はない

どうも~元自衛官体育会系主婦のおちゃるです。

今日もありがとうございます💛



前回の投稿▼▼

 


子供たちにはがっつり!大人は質素に!



子どもたちにがっつりとは?


そのままの意味はなりますね!

やっぱり、放り投げた感あるけども。。。

子供たちには、食事には

質もですが、

どちらかと言えば、

量!!!

とにかく、

満腹にさせること!!

それがやはり幸せ感じます。

おなかいっぱいで、眠くなる瞬間たまらなく好き💛

まあ、血糖値上がりすぎているから

なんですけどね。。。笑

要は、その満腹にさせること!!

そこにお金がかかるわけですよね!

でも、質も量もとっていたら、

現実問題、家計は食費に圧迫されますよね。

食費は減らさないほうがいいとは聞くけど、

きっとどこかで無駄買いで使ったりしていますよね。


やはりそれを防ぐには、少しの工夫も必要なわけで💛


【大人は質素に!】

おちゃる夫婦が普段の

食費を抑えられている理由は、



★おなか一杯食べない。

★基本、一日2食(活動に応じて3食)

★薄味で食べることを意識する。

野菜を食べる

残り物は食べない

アルコールを飲まない


以前は、食べたいものを食べたいだけ

食べて、飲んで

という感じでしたが、年齢を重ねていくと、

胃もたれが半端ないんですよね。

でも、そのうち空腹になるから、

味の濃いもの食べて幸せを感じるみたいな。。。

それってどうやら、食事によってフル稼働している

内臓、疲れているようなんです。

そして、自分自身の調子も悪い。。。

なんという悪循環!!

一食抜くって最初は抵抗あるけど、

次の食事がいつも以上においしく感じますよ💛

子育て中あるある、

子供の残り物は、次の食事にまわす。

大人は、食べなくてよし!!!笑

とにかく質素に食べて、適度な運動。

空腹は腸内環境にいいそうです💛

なので美容にもいいそうですよ!

ぜひ、試せそうなものがありましたら

少しずつ試してみてくださいね💛




おちゃる流

【無駄買いを防ぐプチ節約法】


【コスパ重視】

質に関しては、

肉類、魚類は、唯一、

国産のこだわりがあります!!

他の物は、そこまでもこだわりはありません。

できれば国産が安心かな。

というぐらいで基本的には、コスパ重視です。


【多めに作る】

1回の調理で、多めに作っています。

★作りたくない日用、

★あと一品ほしい

ストックを作っています。

解凍すれば、すぐ食べれますし、

今日は、楽をしちゃったから

明日、頑張って作るぞ!!

モチベーションにもなったり💛

たまに、解凍したの物を組み合わせて、

めっちゃ豪華になるのも得した気分。笑


【ふるさと納税をする】

声を大にして言いたい!!

していない方は、してください(‘◇’)ゞ

もう、本当にお願いしますよ💛

デメリット見当たらない。

一つ上げるとすれば、

冷凍庫は広くしといてください!!笑

お米お肉、あらゆるものを購入できる

素晴らしいふるさと納税

これだけは、本当にやらないと損ですよ(‘◇’)ゞ


このように、今回、食費8万円のママさんの話を聞き驚きすぎて、

3回に分けて更新しちゃったのですが、

なるほど、ここにこだわりにあるんだね。

あらら、そんなことがあったから、

こういうところで使っているんだね。



など、いろんな話を聞けて、

自分の生活をまた見直すきっかけができたり。

ここのやり方は、正しかったかも。



など確信は持てたりできて勉強になりました。

ただ、これを強制しないこと。

それぞれ価値観が全く違うから、経済回ってくれてるだな~

と思えるようになったらこっちのもんですね。

食事にお金をかけることは、

家族が健康に生きるためには

本当に大切なことです。

ですが、一個人の考えとしては、

食費を少しでも減らせたら、

積み立てして旅行代の一部になったり、

我が子のいろんな経験、

自己投資、さらに家族の笑顔が増える

きっかけにもなるのではないかな!?

と思っています。

みなさまが、

いつまでも健康楽しい毎日を

送れますように💛

ここまで読んでいただきありがとうございます

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